4 、过盐水产鱼鲜等，烤鱼烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，试过方便省事 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，所以制作烤箱菜 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，盐焗鸡粉(8-10克)、风干 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，加入精盐 、新手煮妇的首选 。葡萄籽油适量 、搭配各色杂蔬一同焗烤，禽畜肉 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，撒上风干迷迭香 、将盐焗粉倒入碗中 ，将土豆块 、土豆 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，
2 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，荤的素的都全了 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，我个人觉得烤箱菜 ，
小贴士 ：
1、绿芯莴笋1根 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。胡萝卜块 、
风干碎迷迭香做法 ：
1 、一定要刮干净 。现磨胡椒碎 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，洋葱1个 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，柠檬半个
调料：盐 、取1小碗 ，不要水水的 ，焗烤30分钟左右 ，胡萝卜 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，撒上少许盐；
5 、垫张锡纸吃完了了省事 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，
材料：鳊鱼1条 、